পরীক্ষা চলছে কিন্তু পড়ায় মন বসাতে পারছেন না??? জেনে নিন ৭টি বৈজ্ঞানিক টিপস যা আপনাকে পড়ায় মন বসাতে সাহায্য করবে!!

১। green tea,dark chocolate,ডিমের কুসুম খেলে মনোযোগ
ভাল থাকে

২। পড়ার আগে কলা খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ কলাতে থাকে প্রচুর কারবহাইড্রেট যার কারনে পড়ার সময় ঘুম ঘুম ভাব আসে।

 ৩. একটানা পড়া থেকে বিরত থাকুন বরং পড়ার সময়কে ভাগ ভাগ করে ফেলুন। অর্থাৎ যদি ৬ একটানা ঘণ্টা পড়ার সংকল্প করেন তবে ভুল করবেন। বরং ৬ ঘণ্টাকে ২-২-২ ঘণ্টায় বিভক্ত করুন। দেখবেন boringness অনেকটাই কমে যাবে।

৪। রাতে মানুষের মস্তিষ্ক কাজ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। তাই এসময় পড়লে পড়া মনেও থাকে ভাল।

৫। সম্ভব হলে পরীক্ষার আগে বই এর গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় গুলো হাইলাইট করে রাখুন। তবে পরীক্ষার সময় এগুল করবেন না। কারণ এতে মনোযোগের ব্যাঘাত ঘটে।
৬। গন্তব্যহীন পড়ার থেকে লক্ষ্য নির্ধারণ করে পড়া ভাল। তবে মনে রাখবেন লক্ষ্য জেন খুব দূরে না হয়।

৭। পড়ার সময় যে জিনিষগুলো দরকার তা সাথেই রাখুন। বারবার পড়া থেকে উঠে যাওয়া মনোযোগ নষ্টের মুল কারণ।

উপরের বিষয় গুলো মনে রাখলে আশা করি আপনাদের পড়ায় মন বসবে।


 But the test is not able to concentrate because ??? 7 As you know, scientific tips that will help put the mind !!


1. green tea, dark chocolate, egg yolks play attention
Is good

II. Before refrain from eating bananas. Because there are plenty of banana karabahaidreta which comes due while sleepy.


 3. Continuous reading time, but to refrain from reading into the text. That is not wrong, then you have to read 6 hours continuously. 6 hours rather ghantake 222 split. Boringness will be greatly reduced.

4. The human brain can work at night comfortable. In the meantime, remember that if you have a good read.

5. If possible, test before the book highlights the importance of this issue, please. These, however, do not test. The disturbance of attention.
6. Good reading from the set of mystery. However, remember that the goal of Zen is not very far away.

7. Keep it with the necessary things to read. Repeatedly taken up the attention from the main cause of lost work.

I hope you think of applying the mind to hold reading.